蔘鬚糯米雞湯
材料
糯米 | 100 克 |
雞 | 1隻 約1000 克 |
水 | 1000毫升 |
紅棗 | 10 粒 |
薑 (切片) | 50 克 |
人蔘 | 20克 |
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| 調味料 |
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米酒 | 50毫升 |
鹽 | 5 湯匙 |
製作方法
- 糯米洗淨後瀝乾。
- 雞洗淨後汆水約1分鐘後洗淨,將糯米塞入雞腹。
- 把雞放入Panasonic 萬用智能煲SR-PG601/SR-PG501內鍋中, 加入水、紅棗、薑片、人蔘及米酒。
- 蓋上煲蓋, 選擇「Soup」,按「Time Setting」,設定為20分鐘再按下「Start」。
- 煮至結束後打開煲蓋,加入鹽調味即可。
小貼士
- 人蔘是相當知名的補氣藥,具有補元氣的功效,糯米則可補虛補血。加上雞湯所含的蛋白質及胺基酸,適合非常需要進補的人食用。但產後需要哺乳的產婦則不建議食用,因為有部份人吃人蔘後會退奶。