鮮茄焗豬扒飯
材料
厚切豬扒 | 1塊 |
白飯 | 250克 |
番茄 (切粒) | 半個 |
洋蔥 (切件) | 1/4個 |
菠蘿 (切件) | 1片 |
雞蛋 | 2隻 |
水牛芝士碎 | 20克 |
生粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
| 醃料 |
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生抽 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
紹興酒 | 1茶匙 |
| 醬汁 |
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茄蓉 | 3湯匙 |
茄膏 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
水 | 3湯匙 |
製作方法
- 豬扒洗淨抹乾,用刀背拍鬆後,加入[醃料]醃15分鐘。
- 雞蛋打散成雞液,豬扒沾上一層蛋液,再沾一層生粉,再沾一層蛋液,最後佔上一層生粉。
- 使用Panasonic IH電磁爐,選擇「Deep Fry」(油炸功能) ,設置170度,把油倒至半厘米深,預熱油鍋。
- 聽到預熱完成的提示聲效後,把豬扒放入油鍋炸至金黃色,撈起放涼後切件備用。
- 拂勻另一隻雞蛋,燒熱油鑊,加入白飯及蛋漿炒勻,再加入少許鹽,將飯粒炒至金黃,放焗盤內備用;
- 燒熱油鑊,將洋葱、番茄、茄膏炒香後,再加入茄蓉、糖及水煮滾,最後加入菠蘿煮成醬汁;
- 把醬汁淋在炒飯面,鋪上炸豬扒件,再撒上水牛芝士碎。
- 將烤盤放入Panasonic智能電焗爐NB-DT52,選擇 「240度 」,時間設定為3-4分鐘至表面成金黃色即成。
小貼士
以上食譜參考 Panasonic 智能電焗爐NB-DT52的煮食效果編寫。
以上食譜只供參考,請根據個人喜好及實際情況調整材料份量及烹調時間。