食譜
牛頰肉 | 200-300克 |
陳皮 | 2克 |
紅蘿蔔 | 150克 |
白蘿蔔 | 150克 |
意大利青瓜 | 150克 |
老抽 | 2茶匙 |
生粉 | 1茶匙 |
乾蔥碎 | 30克 |
薑蓉 | 5克 |
紅麴米 | 2克 |
鹽 | 1茶匙 |
雞湯 | 300毫升 |
水 | 200毫升 |
油 | 10毫升 |
砵酒 | 300毫升 |
冰糖 | 30克 |
- 整理牛頰肉;
- 牛頰肉加入老抽和生粉,醃20分鐘;
- 陳皮以暖水浸軟,刮囊及切碎;
- 將紅麴米磨碎;
- 以高火熱鍋,當油冒煙時,加入油,然後放入牛頰肉;
- 將牛頰肉兩面略煎上色,取出備用;
- 在同一個鍋中,炒香乾蔥碎及薑蓉,直至乾蔥呈半透明;
- 加入100毫升砵酒煮沸;
- 加入雞湯、水、陳皮碎和碎紅麴米;
- 煮沸後,放入牛頰肉、冰糖及鹽。
- 在鑄鐵鍋上蓋上牛油紙,然後放上金屬盤及網架,放入蒸氣焗爐,選擇「燉煮模式」,設定2小時;
- 將蔬菜洗淨及切條;
- 在沸水中加入鹽,將白蘿蔔及意大利青瓜各煮2分鐘,然後放入冰水,備用;
- 接著,將紅蘿蔔煮3分鐘,然後放入冰水,備用;
- 完成後取出鑄鐵鍋,讓牛頰肉靜置20分鐘;
- 取出牛頰肉,將剩餘的醬汁隔渣,放入小鍋煮沸;
- 加入200毫升砵酒,煮至醬汁變稠;
- 將蔬菜條排列好,並用曲奇模切成圓形,放於碟上;
- 牛頰肉切片,放醬汁內拌勻;
- 最後,將牛頰肉片放蔬菜條上,澆上醬汁。
- 以上食譜參考 Panasonic 蒸氣焗爐NU-SC180W的煮食效果編寫。
- 以上食譜只供參考,請根據個人喜好及實際情況調整材料份量及烹調時間。
牛頰肉 | 200-300克 |
陳皮 | 2克 |
紅蘿蔔 | 150克 |
白蘿蔔 | 150克 |
意大利青瓜 | 150克 |
老抽 | 2茶匙 |
生粉 | 1茶匙 |
乾蔥碎 | 30克 |
薑蓉 | 5克 |
紅麴米 | 2克 |
鹽 | 1茶匙 |
雞湯 | 300毫升 |
水 | 200毫升 |
油 | 10毫升 |
砵酒 | 300毫升 |
冰糖 | 30克 |
- 整理牛頰肉;
- 牛頰肉加入老抽和生粉,醃20分鐘;
- 陳皮以暖水浸軟,刮囊及切碎;
- 將紅麴米磨碎;
- 以高火熱鍋,當油冒煙時,加入油,然後放入牛頰肉;
- 將牛頰肉兩面略煎上色,取出備用;
- 在同一個鍋中,炒香乾蔥碎及薑蓉,直至乾蔥呈半透明;
- 加入100毫升砵酒煮沸;
- 加入雞湯、水、陳皮碎和碎紅麴米;
- 煮沸後,放入牛頰肉、冰糖及鹽。
- 在鑄鐵鍋上蓋上牛油紙,然後放上金屬盤及網架,放入蒸氣焗爐,選擇「燉煮模式」,設定2小時;
- 將蔬菜洗淨及切條;
- 在沸水中加入鹽,將白蘿蔔及意大利青瓜各煮2分鐘,然後放入冰水,備用;
- 接著,將紅蘿蔔煮3分鐘,然後放入冰水,備用;
- 完成後取出鑄鐵鍋,讓牛頰肉靜置20分鐘;
- 取出牛頰肉,將剩餘的醬汁隔渣,放入小鍋煮沸;
- 加入200毫升砵酒,煮至醬汁變稠;
- 將蔬菜條排列好,並用曲奇模切成圓形,放於碟上;
- 牛頰肉切片,放醬汁內拌勻;
- 最後,將牛頰肉片放蔬菜條上,澆上醬汁。
- 以上食譜參考 Panasonic 蒸氣焗爐NU-SC180W的煮食效果編寫。
- 以上食譜只供參考,請根據個人喜好及實際情況調整材料份量及烹調時間。